těžká obezita

 

Vaše aktuální BMI je

Podle údajů, které jste zadal(a), máte TĚŽKOU OBEZITU

Vaše optimální hmotnost by měla být:

 

Podle vámi zadaných údajů trpíte silnou obezitou a je potřeba to řešit. Doporučujeme dietní plán C na 12 týdnů.

dietní plán C - určený po výraznou nadváhu - většinou se daří redukovat nadváhu o 15 kilogramů i více 

Dékla trvání je 3 x 4 týdny .

Pro  dietní plán C budete potřebovat:

- pro první krok 140  porcí jídel  KetoLinie

- pro druhý krok 112  porcí jídel  KetoLinie

- pro třetí krok   56   porcí jídel  KetoLinie

 

 
                                                                               První krok – největší úbytek 

V tomto kroku konzumujeme pouze  proteinová jídla Ketolinie a to 5x denně a k nim povolené druhy zeleniny a zdravých tuků . Zde snižujeme příjem sacharidu na 30g na den a zvyšujeme příjem proteinů (bílkovin). Tím se během 3 až pěti dnů dostaví stav zvaný Ketoza (viz. KETOZA) a tělo začne spalovat uložené tukové zásoby.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení