Obezita

 

Vaše aktuální BMI je

Podle údajů, které jste zadal(a), jste OBÉZNÍ

Vaše optimální hmotnost by měla být:

 

Podle vámi zadaných údajů trpíte obezitou a je potřeba to řešit.
Doporučujeme dietní plán B na 9 týdnů. 

Dietní plán B - určený pro lehkou až středně větší nadváhu - většinou se daří redukovat hmotnost cca 5 - 15 kg

Délka trvání je 3 x 3 týdny

Pro  dietní plán B budete potřebovat:

- pro první krok 105 porcí jídel KetoLinie

- pro druhý krok 84 porcí jídel KetoLinie

- pro třetí krok  42 porcí jídel KetoLinie



                                                                První krok – největší úbytek 

V tomto kroku konzumujeme pouze  proteinová jídla Ketolinie a to 5x denně a k nim povolené druhy zeleniny a zdravých tuků . Zde snižujeme příjem sacharidu na 30g na den, a zvyšujeme příjem proteinů (bílkovin). Tím se během 3 až pěti dnů dostaví stav zvaný Ketoza (viz. KETOZA) a tělo začne spalovat uložené tukové zásoby.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení