Proteinové palačinky s banánovou příchutí ( 10 porcí )

Proteinová palačinka s banánovou příchutí je skvělá specialita v rámci keto diety. Připravíte ji velice snadno a během chvilky máte na stole chutné jídlo plné bílkovin, minerálů a vitamínů. Palačinka je ideální pro všechny. Pomůže Vám shodit nadbytečná kila  a nebo udržet Vaši tělo i váhu v dobré kondici. Zasytí Vás až na 4 hodiny. Palačinky  jsou vynikající třeba s jogurtem nebo  posypané oříšky . 

Postup přípravy: 30 g směsi (přibližně 2 odměrky, nebo 3 polévkové lžíce) promíchejte v šejkru se 100 ml studené vody a nechte 1-3min odstát. Ze směsi uděláte 1 silnější, nebo 2 tenké palačinky. U silnější palačinky : nalijte na středně rozehřátou pánev s kapkou oleje. Po cca 2-3 min (jakmile bude omeleta ze spodní části tuhá a schopná otočení) ji obraťte a dopečte asi 1 min z druhé strany. U tenké palačinky se krátí čas přípravy cca o polovinu. Je důležité hlídat propečení, pokud necháte péct dlouho, palačinka může být tužší.

Složení: směs bílkovin (mléčné bílkoviny, bílkoviny z hrachu, sušený vaječný bílek, sušené mléko),sušený vaječný žloutek, zahušťovadlo: xantanová guma,, protispékavá látka: oxid křemičitý, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný, sůl, sladidlo: sukralóza.  

Alergeny: vejce, mléko

Nutriční hodnoty obr. č. 2

Vyrobeno v České republice.